Agarre Recto Ancho - Remo Gironda

El Agarre Recto Ancho de la marca Collarfit es un accesorio diseñado para realizar ejercicios de tracción en máquinas de cable o poleas, con el objetivo de fortalecer y desarrollar los músculos de la espalda, especialmente el dorsal ancho y los músculos del brazo 

Para realizar correctamente el remo gironda, es ideal realizarlo en una máquina de polea baja. Toma asiento y coloca los pies en la plataforma con las rodillas ligeramente flexionadas. Asegúrate de mantener la espalda bien recta y el pecho hacia afuera durante toda la rutina.

• Inhala mientras tiras de la barra de agarre hacia la boca del estómago.

• Mantén la posición de esfuerzo un segundo.

• Exhala mientras regresas a la posición inicial con los brazos estirados.

La característica principal de este agarre es su diseño, que está compuesto por una barra recta y ancha. La barra tiene una forma cilíndrica con un agarre a cada extremo, para permitir un agarre cómodo y seguro. Además, el agarre recto ancho es más largo que otros tipos de agarre, tiene una longitud de 87 cm. Esto proporciona un amplio espacio para que las manos se coloquen en el agarre y permita una distribución equilibrada del peso a lo largo de la barra.